I samband med att vi ska byta ut alla mattor i huset så kommer vi att stänga verksamheten några dagar samt be om hjälp av dig. Läs mer om vad som ska göras i denna nyhet.
Select Page
Nacka Dojo
EN AV SVERIGES STÖRSTA KAMPSPORTSKLUBBAR
BRASILIANSK JIU-JITSU • Sport Ju-Jutsu • Thaiboxning • Box • CROSS CTRL
Yoga• Styrketräning • Stor&liten • Knatte Ju-Jitsu
Senaste nytt
Vi uppdaterar priserna 2025
Från och med den 1 januari 2025 kommer vi uppdatera våra priser. Under årsmötet tidigare i år beslutades det om en prishöjning på våra medlemskap som en förberedelse inför den kommande hyreshöjningen. Har du ett autogiro med bindningstid kvar kommer priset att höjas...
Vi söker personal till vår reception med start Januari 2025
Vi söker nu ytterligare personal till vår reception! Skicka in din ansökan idag med CV och personligt brev. Nacka Dojo är en av Sveriges största och mest framgångsrika kampsportsklubbar och vi har en reception som håller öppet 7 dagar i veckan och bedriver vår...
Våra Träningsformer
Vad passar dig?
Brazilian Jiu-Jitsu
(Gi & No-Gi)
Brazilian Jiu-Jitsu innehåller markkamp, kast och nedtagningstekniker. Mycket fokus läggs på att lära ut hur du positionerar din kropp för att få motståndaren att ”klappa av” (ge upp via armlås, strypningar och benlås). Du kan tävla relativt tidigt om du vill och det gör man uppdelat på vikt, ålder och vilket bälte man har.
Sport Ju-Jutsu
Sport Ju-Jutsu är en modern stil av ju-jutsu och innehåller slag och spark, kast och nedtagningar och markkamp med lås. All träning och alla tekniker som tränas är anpassade för riktig kamp och för tävling om man vill.
THAIBOXNING
Muaythai, eller thaiboxning som det också kallas är en kampsport från Thailand där man tävlar i fullkontakt. Thaiboxning är en hård och enkel tävlingssport med rötterna i Thailand.
YOGA
Yoga är ett utmärkt komplement till annan fysiskt träning, då yogan stärker leder och muskler, ökar blodcirkulationen samt gör våra muskler mjukare och smidigare och därmed minskar skaderisken avsevärt.
Box
Box bygger upp din kondition och styrka och vi använder oss av övningar från boxning och thai-boxning. Du lär dig grunder i slag och spark samtidigt som du hela tiden tränar din kondition, styrka och teknik.
Cross CTRL
Vår fysträning är ett intensivt konditionspass i intervallform. Våra instruktörer skapar utmanande banor av övningar där du tränar kondition och styrka i intervallform.
Styrketräning
I våra lokaler har vi två styrketräningsavdelningar. På det övre planet finns en lyftarpodium samt konditionsmaskiner. Här kan du träna med skivstänger, hantlar, kettlebells, battleropes, ringar, TRX, stroops, roddmaskiner, wattbike, crosstrainer mm
Stor & Liten
Stor & Liten träning är en verksamhet där föräldrar (eller annan vuxen i familjen) tränar med sitt barn. Alla är ombytta och får under 60 minuter lära sig grunderna i jiu-Jitsu under lekfulla och utmanande former.
Knatte Ju-Jitsu
Knattefighters är våra grupper för barn som är 6-8 år och träningen består av mycket rörelseglädje. En knattefighter tränar en blandning av Sport Ju-Jutsu och Brasiliansk Jiu-Jitsu.
PRISER VUXNA
15 år eller äldre
Brons
Autogiro/mån
299/kr
- Kampsport
- Gruppträning
- Styrketräning
Guld
Autogiro/mån
499/kr
- Kampsport
- Gruppträning
- Styrketräning
Silver
Autogiro/mån
449/kr
- Kampsport
- Gruppträning
- Styrketräning
PRISER
Knatte & Ungdom
6-14år
Knatteträning
Termin
1 499/Termin
- Kampsport
- T-shirt ingår för nya medlemmar
- Från det året man fyller 6 år till 8 år
Barnträning
Termin
1 799/Termin
- Kampsport
- T-shirt ingår för nya medlemmar
- Från det året man fyller 9 år till 11 år
Ungdomsträning
Termin
1 799/Termin
- Kampsport + fysträning
- T-shirt ingår för nya medlemmar
- Från det året man fyller 12 år till 14 år