Träningen sker enligt följande tider:
13.00-14.30
Om det är fint väder åker vi och badar vid Boo brygga (10min från dojon meed bil) mellan passen
Lördag pass 2:
17.00-18.30
Söndag pass 1:
11.00-12.30
Om det är fint väder åker vi och badar vid Boo brygga (10min från dojon meed bil) mellan passen
16.00-17.30
Seminariet är gratis för Nacka Dojo medlemmar som köpt sommarkortet (300 kr). Om du inte betalat ett fullt sommarkort så betalar du mellan skillnaden till 300. För deltagare utifrån kostar de två dagarna endast 400 kr och betalas i receptionen.
Under veckan kommer Marcelo även att hålla i dagpass och kvällspass (endast Nacka Dojo medlemmar) enligt följande schema:
– Mån: 12.00 och 18.00 (guardpasseringar)
– Tis: 12.00 och 18.00 (MMA med Marcelo!)
– Ons: 12.00 och 19.15 (mount)
– Tors: 12.00 och 18.00 (lås från guard)
Marcelo kommer sedan att instruera på ungdomssommarlägret som vi arrangerar den 16-19 Augusti.