HÖSTTERMINEN 2011

Här följer information främst till alla nybörjare.

Brasiliansk Jiu-Jitsu (BJJ)

Vuxna:
Nybörjare i BJJ är välkomna på Måndagar klockan 18.30 (blandad grupp) och på Onsdagar 19.00 (endast nybörjare). Alla kan träna på lunchpassen klockan 12.00 på Måndagar och Onsdagar och på Judopassen på Lördagar 11.00.

När man känner sig redo är man även välkommen på sparringen på fredagar klockan 18.00-19.00 och på söndagar 17.15-18.30. Vi vill att alla tränar minst 2 ggr i veckan och att nybörjare prioriterar Onsdagspassen.

Barn:
Alla barn från 9-15 år är välkomna på Onsdagar 16.30 och Fredagar 16.45

Mixed Martial Arts (MMA)



Vuxna:

Nybörjare tränar enligt följande schema:
SW: Måndagar 21.00
MMA: Tisdagar 17.30-18.45
SW: Torsdagar 20.45-22.00
MMA: Söndagar 12.00-13.30.

Alla som tränar MMA kan också vara med på sparringpassen på fredagar och söndagar.

Sport Ju-Jutsu (SJJ)



Vuxna:

Nybörjare i SJJ tränar på Måndagar 19.45-21.00 och Onsdagar 20.15-21.30. Alla som tränar SJJ kan okså vara med på sparringpassen som är på fredagar och söndagar.

De som vill tävla i Ju-Jutsu eller bara köra mera är välkomna på Tisdagar 18.45-20.00 samt Torsdagar 19.30-20.45

Barn:
Alla barn som är nybörjare är välkomna på Måndagar klockan 16.30


Judo

Judo passet på Lördagar klockan 11.00-12.30 fortsätter med inriktning på kast och nedtagningar. Alla som vill förbättra sin Judo (med dräkt) är välkomna på detta pass som kommer att innehålla både teknik och sparring i högt tempo. 

Utskicket försenat
Ett utskick kommer att skickas till samtliga medlemmar inom kort och det utskicket innehåller fakturan för HT 2011.

Välkommen till en fantastisk hösttermin med massor av bra träning och aktiviteter