Nu på lördag arrangerar vi tillsammans med Activio AB en workshop som handlar om pulsträning. Workshopen som innehåller både föreläsning och träning är gratis för alla medlemmar.

Vi har ett avancerat pulssystem i våra lokaler från Activio och nu är det dags att få fart på det ännu mer. Vi arrangerar därför en workshop med Mathias Hultén som är personlig tränare med lång erfarenhet från pulsträning och Activio. Mathias studerar idrottsvetenskap vig Göteborgs universitet.

Schema för dagen:

11-12.00
Föreläsning om pulsträning

12.00-12.30
Träning med pulsband och Activio systemet

Lunch
12.30-14.00

14-15.00
Föreläsning om pulsträning

15.00-15.30
Träning med pulsband och Activio systemet

Du kan vara med på båda blocken om du vill eller välja för eller eftermiddag.

 

Denna dag är gratis för alla medlemmar och alla medlemmar kan även ta med sig en kompis som får vara med utan kostnad. Vi har även erbjudande på medlemskap denna dag med första månaden gratis!