Vi kan redan nu presentera vårt uppdaterade schema för HT 2019! Vi satsar stort på alla idrotter samt vår vår fysträning. Läs mer om ändringarna vi gör och ladda inför hösten med oss!

Inför hösten har vi jobbat igenom schemat ytterligare och sett över vår verksamhet för att kunna optimera alla dagar i veckan. Vi är glada att presentera flera nyheter samt förbättringar i träningsupplägget!

Läs mer om våra satsningar på fysträning, stor & liten träning samt mera MMA!

Du kan ladda ned schemat här (med reservation för ändringar)

MÅNDAGAR:

  • Morgonpass i jiu-jitsu läggs in på matta 2, 06.00-07.00
  • Sport JJ ungdom flyttas fram till 17.15.18.30 (tidigare 17.30-18.45)
  • Thaiboxning JR flyttas fram till 18.30-19.45 (tidigare 18.45-20.00)
  • Mera MMA! Vi lägger in ytterligare ett MMA pass på måndagar klockan 19.45-21.00.
    Magnus ”Jycken” Cedenblad och Alex Nsundi kommer att instruera MMA på detta pass för både nybörjare och fortsättare. Båda Jycken och Alex har väldigt stora erfarenheter av MMA, Jycken som en av Sveriges främsta fighters (19-4 total record, UFC (4-2), Superior mm) och Alex som coach för bla Papy Abedi (UFC, Superior mm). Målet med denna satsning är att ge de som vill lära sig MMA en gedigen grund samt ge fortsättare och våra tävlingsfighters mera MMA träning i veckan (utöver de befintliga pass i grappling och thaiboxning som de går på)

TISDAGAR

  • Ett nytt Boxpass läggs in på matta 2, 17.30-18.30
  • Jiu-Jitsu NoGi får 15 minuters längre pass (18.30-20.00)

ONSDAGAR

  • Sport JJ ungdom flyttas fram till 17.15-18.30 (tidigare 17.30-18.45)
  • Ett Fys pass läggs in på matta 2, 18.30-19.30
  • MMA passet förlängs till 21.30
  • Jiu-Jitsu för ungdomar 15-17 år!
    Vi gör en storsatsning på ungdomar som vill börja med Jiu-Jitsu (Gi & NoGi). En grupp för 15-17 år nybörjare läggs in på matta 2, 19.30-20.45 med ambitionen att träna hårt och tävla aktivt. Läs mer om denna satsning framöver och tipsa alla dina kompisar som är nyfikna på kampsport att här kommer deras chans!

TORSDAGAR

  • Ett Boxpass läggs in på matta 2, 17.30-18.30
  • Thai JR flyttas fram till 18.30-19.45 (tidigare 18.45-20.00)

FREDAGAR:

  • Morgonpass i jiu-jitsu läggs in på matta 2, 06.00-07.00

LÖRDAGAR:

  • Jiu-jitsu passet flyttas fram till 10.30-12.00 (tidigare 10.15-11.45)
  • Vi startar nu med Stor & Liten träning!
    Klockan 12.30-13.30 kommer du som har barn mellan ca 5-8 år att kunna träna med dina föräldrar i denna nya grupp. Träningen kommer ledas av instruktörer med stor erfarenhet av denna typ av träning. Mera information om denna träning kommer i en separat nyhet framöver.

SÖNDAGAR:

  • Thai passet flyttas fram till 10.30-12.00 (tidigare 10.15-11.45)