Tjena kompis! Hoppas du har haft en bra sommar!
Nu är det inte långt kvar till terminstarten, vecka 34 drar vi igång! Inför höstterminen har vi gjort en hel del förändringar på träningsschemat som vi hoppas ska bli bra för er! Lite längre ner i nyheten kan du se vilka förändringar som skett.

Nordic BJJ Open och Nordic JuJutsu Cup kommer att arrangeras helgen den 29-30 oktober och du kan anmäla dig till tävlingen redan nu via Smoothcomp. Som vanligt sponsrar vi anmälningsavgiften till alla som hjälper till under tävlingen.

Stor & Liten, Knattar, Barn- och Ungdomsgrupper (4-14 år):
Vi skickar inte ut några nya kallelser till er som tidigare varit medlemmar. Som vi tidigare har informerat via mail så behöver ni bara att komma in till vår reception och förnya ert barns medlemskap. Är du helt ny behöver du ha fått en kallelse och betalat innan terminstart enligt informationen i kallelsen. Kolla även i din skräpkorg, ibland hamnar våra kallelser där!

Vuxna (från 15 år):
Vi har nybörjarintag under hela terminen. Skicka in en intresseanmälan. Du är sedan välkommen in till oss i receptionen för att teckna ditt medlemskap. Tänk på att om du är under 18 år behöver målsman vara med vid köpet av kortet. Vill du se mer information om våra priser och medlemskap kan du klicka här.

Psst! Du har väl inte missat vår sommarkampanj som endast gäller några dagar till (köp medlemskap innan 31 juli så bjuder vi på två månaders träning)!

Vi ser fram emot en grym hösttermin med mycket träning och tävlingar!

 

 

Knatte JJ (6-8 år)
Måndagsgruppen 16.30-17.30
Onsdagsgruppen 16.30-17.30

Ingen förändring på tiden/dagarna. Fokus på dessa pass kommer att var lek, rörelseglädje, stående brottning och kast samt jiu-jitsu (markkamp).

Gruppen är full, vi släpper nya platser till VT23 i november.

Stor & Liten
Lördag kl 12.30-13.30
Ingen förändringar på dag/tid.

Gruppen är full, vi släpper nya platser till VT23 i november.

Sport JJ Barngruppen (9-11 år)
Tidigareläggs 1 timme.
Måndag & onsdag kl 16.30-17.30.

Gruppen är full, vi släpper nya platser till VT23 i november.

Sport JJ Ungdomsgruppen (12-14 år)
Börjar 15 minuter senare.
Måndag & onsdag 17.30-18.45.

Det finns fortfarande platser kvar till HT22, anmäl ditt barn genom att fylla i en intresseanmälan. Är du helt ny medlem hos oss kan endast börja när/om du fått en kallelse.

Jiu-Jitsu Barngruppen (BJJ 9-11 år)
Ingen förändring på tider/dagar.
Tisdag & torsdag 16.30-17.30

Gruppen är full, vi släpper nya platser till VT23 i november.

Jiu Jitsu Ungdomsgruppen (BJJ 12-14 år)
Tidigareläggs 45 minuter.
Tisdag & torsdag kl 16.30-17.45

Det finns fortfarande platser kvar till HT22, anmäl ditt barn genom att fylla i en intresseanmälan. Är du helt ny medlem hos oss kan endast börja när/om du fått en kallelse.

Thaiboxning JR (12-14 år)
Måndagens pass flyttas till tisdag och passen tidigareläggs 1 timme.
Tisdag & torsdag 17.30-18.45

Det finns fortfarande platser kvar till HT22, anmäl ditt barn genom att fylla i en intresseanmälan. Är du helt ny medlem hos oss kan endast börja när/om du fått en kallelse.

Thaiboxning (15+ år)
Nybörjare: Ingen förändring på tider/dagar.
Tisdag & torsdag 20.00-21.30

Fortsättare: Tidigareläggs 1h 15min.
Tisdag & torsdag 18.45-20.00

Jiu-Jitsu Gi Basic (15+ år)
Vi lägger till ytterligare ett pass för dig med dräkt och som vill träna på grundtekniker samt positionssparring. Detta pass är utmärkt för nybörjare men också för dig som tränat ett tag och som vill repetera grunderna och få sparras i dessa situationer.

Passet tidigareläggs 45min.
Tisdag & Torsdag 17.45-19.15

Jiu-Jitsu NoGi (15+ år)
Dessa pass separerar vi mer tydligt från Gi-passen så att det blir ett bättre fokuserat pass för dig som vill träna utan dräkt.

Tisdagens No-Gi pass flyttas till måndag.
Torsdagens No-Gi pass flyttas till onsdag.
Måndag & onsdag 20.00-21.30

 

Jiu-Jitsu Gi – Fortsättare/tävlingsförberedande (15+ år)
Ett pass för dig som tränat lite längre eller som har som målbild att tävla.

Måndagens pass läggs till.
Onsdagens pass tidigareläggs 45 min.
Måndag & onsdag 18.45-20.15

Jiu-Jitsu Gi+NoGi (15+ år)
Resterande Jiu-Jitsupass fortsätter som vanligt samt att vi lägger till ytterligare ett pass på fredag kl 16.30-17.30. Se schemat för alla pass.

Sport JJ Vuxna (15+ år)
Ingen förändring på tider/dagar.
Måndag & onsdag 18.30-20.00

 

CROSS CTRL
Fyspassen kallas numera för Cross CTRL. Cross CTRL är ett pass för dig som vill utveckla din styrka och kondition. Passet är 45 minuter. Du kommer kunna träna Cross CTRL följande dagar:

Måndag 11.15-12.00
Tisdag 19.15-20.00
Onsdag 11.15-12.00
Torsdag 19.15-20.00

BOX
Boxpassen fortsätter nästan som vanligt men vi har flyttat runt tiderna något för anpassa bättre med dom andra passen. På lunchen är boxpassen 45 minuter, på kvällen är det 60 minuter. Du kan träna BOX följande dagar:

Måndag 17.30-18.30
Tisdag 11.15-12.00
Onsdag 17.30-18.30
Torsdag 11.15-12.00
Söndag 15.00-16.30

Schema HT 2022


Välkommen till höstterminen 2022!