Tjena Kompis Studio nu på Spotify!

Tjena Kompis Studio nu på Spotify!

aug 30, 2021 | , , , , , , | 0 |

Nu kan du lyssna på Tjena Kompis Studio i poddformat på Spotify!
Vad är bättre än att kunna höra Ricards och Tonys sköna stämmor under promenaden, bilresan eller när du bara vill drömma dig bort?! Fantastiskt! Tack vare receptionist-Ebbas kunskaper så har vi nu en grym ljudtekniker som klipper och redigerar för att det ska kunna laddas upp på Spotify.

Tjena Kompis Studio är en podcast från Nacka Dojo, en av Sveriges största och mest framgångsrika kampsportsklubbar. Vårt team av 2-4 programledare bjuder in aktuella gäster och vi snackar både högt och lågt om kampsport, träning och livet. Poden sänds även live som en videopodcast via Facebook och laddas upp på YouTube.

Lyssna på det senaste avsnittet med Eduardo ”Teta” Rios och Waldo Zapata här nedan:

Klicka på bilden nedan för att komma till Tjena Kompis Studio på facebook.

Läs mer
Jiu Jitsu för tjejer hösten 2021!

Jiu Jitsu för tjejer hösten 2021!

aug 26, 2021 | , , | 0 |

Vi kan åter igen ta upp vår populära tjejträning på schemat! Varje söndag klockan 10.30-12.00 kan du träna jiu-jitsu på ett pass enbart för tjejer (från 15 år). Öppet även för utövare från andra klubbar! Du behöver inte ha någon tidigare erfarenhet för att delta på passet, gruppen är blandad med allt från nybörjare till dom som tränat i flera år. Vi anpassar träningen och har roligt tillsammans!
Denna termin kommer passet ledas utav våra svartbälten Linda Lindström och Maxine Thylin. Båda mycket välmeriterade utövare med många internationella medaljer och har instruerat inom kampsort i många år.
Välkommen att testa jiu-jitsu (med eller utan dräkt) på söndagarna med oss! Detta pass är helt kostnadsfritt, vill du även träna på våra övriga pass kan du enkelt lösa det med ett medlemskap i vår reception.
Vi ses på mattan!

Linda Lindström

Maxine Thylin

Läs mer
Terminstart v.34

Terminstart v.34

aug 16, 2021 | , , , , , , | 0 |

Varmt välkomna till en ny hösttermin hos oss!
Stor & Liten, Knattar, Barn och Ungdomsgrupper:Vi skickar inte ut några nya kallelser till er som tidigare varit medlemmar. Som vi tidigare har informerat via mail så behöver ni bara att komma in till vår reception och förnya ert barns medlemskap. Är du helt ny behöver du ha fått en kallelse och betalat innan terminstart enligt informationen i kallelsen. Kolla även i din skräpkorg, ibland hamnar våra kallelser där!
Vuxna (från 15 år):Vi har nybörjarintag under hela terminen. Skicka in en intresseanmälan. Du är sedan välkommen in till oss i receptionen för att teckna ditt medlemskap. Tänk på att om du är under 18 år behöver målsman vara med vid köpet av kortet. Vill du se mer information om våra priser och medlemskap kan du klicka här.
Vi har tidigare behövt anpassa oss efter dom restriktioner som funnits men nu har vi kunnat ha kampsportklasser precis som vanligt sedan en tid tillbaka. Det är heller inget bokningskrav på våra pass längre. Det är såklart fortsatt väldigt viktigt att man inte besöker oss om någon i familjen är sjuk eller uppvisar symptom och vi uppmuntrar alla att vaccinera sig!
Vi ser fram emot en ny termin fylld med massor med träning!

Läs mer
Dynamix Summercamp 2021

Dynamix Summercamp 2021

aug 16, 2021 | , , , | 0 |

Dynamix Summercamp 2021 är över för detta år!
TACK till alla som deltagit och alla fantastiska instruktörer!
Jiu-Jitsu (Gi & No-Gi):Eduardo ”Teta” Rios, blackbelt 4th degree and living legend in jiu-jitsu!Waldo Zapata, blackbelt 4th degreeMaxine Thylin, blackbelt 1st degree, European and World ChampionFredrik Widgren, blackbeltJoshua Manczak, blackbelt, ADCC and IBJJF medalistEva-My Persson, brownbelt, European & World ChampionMichael Alpäng, blackbelt 1st degreeRalf Carneborn, blackbelt 2nd degree, European and Swedish Champion
Sport Ju-Jutsu:Fredrik Widgren, blackbelt 2nd degree, European and World ChampionLinda Lindström, blackbelt 4th degree, World ChampionArash Hadiha, blackbelt in Judo, 3rd place JJIF WorldsEmma Lette, World & European JR Champion

Dynamix Instructor Course
Den 10-11 augusti arrangerades även instruktörskurser för Brasiliansk Jiu Jitsu och Sport Ju Jutsu.
Waldo Zapata och Ricard Carneborn höll i kursen för BJJ och Jonas Lund och Adam Billger höll i kursen för SJJ. Grymt jobbat alla deltagare! 

Brasiliansk Jiu Jitsu

Sport Ju Jutsu

Gradering
Under lägret så hölls även gradering i BJJ och SJJ. Grattis till alla som graderades!

Brasiliansk Jiu Jitsu
Dom som graderades under lördagen i BJJ är markerade med *
Övre raden från vänster:*Paul Persson  – Black belt, 3rd stripeMarco Jevtic – Black belt*Ricard Carneborn – Black belt, 3rd stripeEduardo Teta Rios – Black belt, 4th degree*James Kytösaho – Black belt 1st stripe*Ference Peterhagen – Black belt 1st stripeFredrik Widgren – Black beltTony Silvernäs – Black belt
Nedre raden från vänster:*Peter Korpås – Black beltMaxine Thylin – 1st stripe*Ralf Carneborn – Black belt, 2nd stripe*Ola Lanteli – Black belt 1st stripeLinda Lindström – Black belt 1st stripe*Max Holst – Black belt
Graderades men som inte är med på bild:* Henrik Rauge – Black belt 1st stripe*Oskar Skatt – Purple belt*Lina Jallow – Purple belt*Livia Högbom – Blue belt

Sport Ju Jutsu
Nedre raden från vänster:Mikkel Gudjonsson – 3 kyu (grönt)Jean Lycke – 1:e danLivia Högbom – 3 kyu (grönt)Stefan Lundgren – 1:e danWilliam Karmitsa – 1:e danJonatan Dagnå – 2:e danOve Gusevik – 3:e dan
Riksgraderingskommitté:Övre raden från vänster:Ph Sjöström, Linda Lindström & Jan Olsson.

Ni finner fler bilder från lägret på vår facebooksida.
Nu laddar vi om inför terminsstarten som är på måndag den 23:e augusti!

Läs mer
Inga ordinarie pass i veckan p.g.a. lägerverksamhet!

Inga ordinarie pass i veckan p.g.a. lägerverksamhet!

aug 8, 2021 | , , , , , , | 0 |

Under kommande vecka arrangerar vi Dynamix Summercamp 12-15 augusti!Har du inte anmält dig går det fortfarande att göra det via Smoothcomp!
Dynamix anordnar även instruktörsutbildningar för SJJ och BJJ 10-11 augusti.Klicka här för mer information om instruktörsutbildningarna!
Observera att det inte är några ordinarie pass under veckan (v.32)!På måndagen kan du nyttja båda gymmen.Tisdag och onsdag kan du endast nyttja gymmet på nedervåningen fram till kl 17.00. Mellan kl 17-20.30 kan du träna på båda gymmen och nyttja mattorna för egen träning.Torsdag – söndag är båda gymmen helt stängda och vi har endast öppet för deltagare på lägret.
Det går bra att besöka oss för att betala terminsavgiften eller köpa utrustning då receptionen är bemannad under lägret.Har du andra frågor är du välkommen att kontakta oss!

Läs mer
Nu släpper vi platser till Stor & Liten!

Nu släpper vi platser till Stor & Liten!

jul 29, 2021 | , , | 0 |

Nu släpper vi 10st platser till Stor och Liten-gruppen!
Från tisdagen den 17 augusti kl 09.00 har du möjlighet att anmäla dig och ditt barn för träning i Stor och Liten! 10 platser finns tillgängliga och det är först till kvarn som gäller. Stor & Liten-gruppen är Jiu-Jitsu träning för barn (ca 4-6 år) tillsammans med sin förälder eller annan vuxen. Du kan läsa mer om vad Stor & Liten-träningen innebär genom att klicka här!
När du anmäler ditt barn så anmäler du intresse för denna termin (HT -21). Får man inte en plats denna gång så hamnar man inte i någon kö utan man är välkommen att lämna en ny anmälan när vi släpper platser nästa gång. Du som redan har en plats i Stor & Liten behöver inte anmäla dig igen.
För att anmäla ditt barn till gruppen går man in på hemsidan och fyller i en intresseanmälan och skickar in (intresseanmälan). Du fyller i ditt barns personuppgifter och den vuxnes kontaktuppgifter. Har du fler barn som du önskar ska gå i gruppen behöver du göra en anmälan för varje barn. Du behöver inte göra någon anmälan för den vuxne som ska träna tillsammans med barnet.
OBS: Anmälan är inte en garanti att man har fått en plats. Vi kommer skicka ut en kallelse via mail om ni fått en plats. Det är därför viktigt att ni anger en korrekt mailadress vid anmälan. Ibland kan våra mail hamna i skräpposten så vi ber er att hålla utkik även där.
Passet kommer att hållas på lördagar med start v.34. Mer information om tiden kommer att komma.Kostnaden är 990kr i terminsavgift plus 100kr medlemsavgift (i terminsavgiften ingår en Stor & Liten t-shirt för helt nya medlemmar).
Vi kommer inte kunna öppna upp köerna för Knatte JJ, Sport JJ och Jiu-Jitsu (6-11 år) eller Thai JR 12-14 år i nuläget.
Välkommen in med din anmälan tisdagen den 17 augusti kl 09.00.

Vi blandar lek med teknikträning där vi lär ut grunderna i Jiu-Jitsu.

Stor & Liten: Diplomtagare hösten 2019!

Läs mer
Crew till Dynamix Summercamp 2021!

Crew till Dynamix Summercamp 2021!

jul 26, 2021 | , , , | 0 |

Nu är det inte alls långt kvar till sommarens höjdpunkt Dynamix Summercamp!
I vanlig ordning behöver vi hjälp av våra medlemmar för att kunna arrangera lägret. På onsdagen, kvällen innan lägrets början, ska mattor bäras på plats till Skuruhallen. Detta brukar ta cirka 1-2h om vi är många på plats som hjälper till. Vi tar fram grillen och bjuder på korv och något gott att dricka som tack för din hjälp. På söndagen när lägret är över ska mattorna bäras tillbaka till vårt förråd.
Anmäl dig i formuläret nedan så att vi vet att vi får in tillräckligt med folk som hjälper till.
 

Läser in …

Vi hoppas att ni är lika taggade som vi! Du kan fortfarande anmäla dig till lägret.  Schema och mer information om lägret finner du här!

Läs mer
Öppettider under midsommar!

Öppettider under midsommar!

jun 23, 2021 | | 0 |

Vi har stängt över midsommarhelgen.

 

25/6 Fredag Midsommarafton – Stängt

26/6 Lördag Midsommardagen – Stängt

27/6 Söndag Johannes Döparens dag – Stängt

 

Vi har öppet igen måndag den 28/6.

Vi önskar alla våra medlemmar en härlig midsommar!☀️

 

Läs mer
Jiu-Jitsu utomhuspass nu på söndag!

Jiu-Jitsu utomhuspass nu på söndag!

jun 10, 2021 | , , | 0 |

Jiu-Jitsu utomhuspass nu på söndag 13/6!
Vi tar ut våra mattor och kör passet utomhus och passar på att njuta av det härliga vädret! Passet börjar kl 10.30 – 12.00 men vi kommer vara kvar så länge det fortfarande finns folk som vill rulla (men senast till kl 14.00). Både Gi + NoGi är välkomna!
Vi kommer behöva hjälp av er som ska vara med på passet med att bära ut mattorna. Kom 30 min innan passet börjar för att hjälpa till med bärandet. Vi hoppas att så många som möjligt kommer! Det kommer bli en grym dag med massor med tuffa rull, musik och skönt häng!
Blir det regn eller risk för regn så kommer vi hålla passet inomhus enligt schemat.

Läs mer
Dynamix Summercamp 2021!

Dynamix Summercamp 2021!

jun 10, 2021 | , , , | 0 |

Varmt välkomna till årets sommarläger ”Dynamix Summercamp” som även detta år arrangeras av klubben den 12-15 augusti! Vi har förberett för att på ett så tryggt och säkert sätt som möjligt kunna erbjuda ett grymt läger med massor med träning för grymma instruktörer! Lägret är öppet för alla från 14 år. Är du yngre (8-13 år) hänvisar vi till Kids Camp som har sin egen grupp och sitt egna schema.
Under lägret kommer du kunna träna Jiu-Jitsu (Gi + NoGi) & Sport JJ! Vi har bjudit in flera framstående instruktörer och på anmälningssidan kan du se vilka instruktörer som är klara för lägret!

Anmäl dig till Dynamix Summercamp här!

Anmäl dig till Kids Camp här!

Instruktörskurser
Dagarna innan lägret arrangerar vi instruktörskurser i vanlig ordning. Under kursen lär du dig Dynamix Fighting Sports pedagogiska metoder och verktyg, kursen är för dig som är instruktör eller för dig som bara är nyfiken på instruktörsrollen. Vi rekommenderar ALLA som är nyfikna på inlärning att gå kursen! Det blir en del teoretisk kunskap och massor med träning!
Jiu-Jitsu GI (10-11 augusti)Instruktörer: Ricard Carneborn & Waldo Zapata.
Sport JJ (10-11 augusti)Instruktörer: Jonas Lund & Adam Billger.
Du anmäler dig till instruktörskurserna via smoothcomp.com.

Anmäl dig till instruktörskursen här!

CREW – Vi behöver din hjälp!
För att vi ska kunna hålla lägret behöver vi hjälp av alla er medlemmar och föräldrar med att bära mattor in till Skuruhallen. På onsdagen kvällen innan lägret ska mattorna bäras på plats och på söndagen efter lägret ska mattorna bäras tillbaka. Anmäl dig i länken nedan så att vi vet att vi får in tillräckligt med folk som hjälper till.
 

Anmäl dig som crew här!

Bild från Kids Camp 2018, instruktör Jonathan Thomas.

Vuxenklass i Brasiliansk Jiu Jitsu (Dynamix Summercamp 2018).

Schema Dynamix Summercamp 2021

Läs mer
SOMMARTRÄNING!

SOMMARTRÄNING!

jun 7, 2021 | , , , , , , | 0 |

Från och med idag börjar vårt sommarschema! Vi kommer precis som tidigare år att erbjuda flera kampsport- och fyspass varje vecka! Klicka här för att ladda ned sommarschemat!
Hos oss kan du träna Jiu-Jitsu (Gi + NoGi), MMA, Sport JJ, Thaiboxning, Fys- och Boxpass under hela sommaren!
I och med att vi går över till vårt sommarschema kommer vi också ha ändrade öppettider fram till v.33.Måndag-torsdag / 08-21Fredag / 08-16Lördag / STÄNGTSöndag / 10-16
Vår reception är alltid bemannad under våra öppettider.
Vill du börja träna hos oss i sommar? Vi har intag under hela sommaren för personer från 15 år. (För personer under 18 år behöver målsman vara med för att teckna medlemskapet).

Börja med att lämna en intresseanmälan.
Kontakta oss för att boka in dig så du är garanterad att kunna vara med på passet din första gång.
Betala i kassan i receptionen. Klicka här för våra priser och betalformer.
Börja träna!

Har du några frågor om vår träning eller medlemskap så tveka inte att kontakta oss!
Tänk på att under vecka 32 arrangerar vi Dynamix Summercamp och då har vi stängt för ordinarie verksamhet. Vecka 34 drar höstterminen igång igen!

Läs mer
Tack för den här terminen!

Tack för den här terminen!

jun 6, 2021 | , , , | 0 |

Tack till alla knattar, barn, ungdomar, vuxna och föräldrar för ännu en lyckad termin! Och ett extra stort tack till våra fantastiska instruktörer som tar sig tiden att engagera sig i alla våra medlemmar! Det är ni som gör ”Tjena Kompis!”!
Efter lördagens avslutningar och graderingar så tar vi nu sommarlov för alla knattar, barn och ungdomsgrupper. Terminen startar vecka 34 igen!

Sport JJ Barngruppen

Jiu Jitsu Barngruppen

Sport JJ Ungdomsgruppen

Jiu Jitsu Ungdomsgruppen

Våra unga vuxna utövare i Sport JJ hade gradering under onsdagens sista träning.
Nisse Lindberg – Brunt
Emma Lette – Brunt
Robin Vistam – Brunt
Theo Manasidis – Grönt
Hugo Cedergren – Grönt
Carl Granfelt – Grönt
Klara Granfelt – Grönt
Lucia Sanches – Grönt

Under lördagen hade vi även två träningspass där flera av våra vuxna utövare graderades.

BLÅTT
Peder Rotkirch
Mika Nordstedt
Ia Sundberg Lax
Eva Waldén Selin
Anna Dahlberg
Karl Söderhäll
Martin Svedberg
Carl-Fredrik Wrangler
Alexander Gustafsson

LILA
Amanda Vikingsson
Sergio Pinones
Genc Islami
Kai Chiang
Marc Fuller
Fredrik Lamke
William Borgström (direkt till lila)
 

BRUNT
Erik Gullestad
Paul Grönborg
Liam Alpäng
Kristian Sjöberg
 

SVART
Marko Jevtic

Läs mer
Gradering & Avslutning!

Gradering & Avslutning!

maj 20, 2021 | , , , | 0 |

TERMINSAVSLUTNING
Lördagen den 5 juni genomför vi avslutning och gradering för alla våra knattar, barn och ungdomar på klubben.
P.g.a. den rådande situationen med pandemin kommer vi inte kunna tillåta någon publik eller andra besökare i våra lokaler. Vi kommer istället erbjuda en livestream så att ni ska kunna följa era barn på distans under dagen. Länk och mer information om livestreamen kommer att komma ut dagarna innan.
Vi ber er också att all hämtning och lämning sker utanför klubben! Det finns en avlämningszon precis innan man svänger in på Skuru Skolväg som vi rekommenderar att man använder för att undvika trängsel vid området runt klubben.

KNATTE JU-JITSUMÅNDAG- &ONSDAGSGRUPPEN
9.30-10.45GraderingMatta 2 (uppe)

SPORT JU-JUTSUBARN 9-11 ÅR

 
9.30-10.45Gradering

Matta 1 (nere)
 

SPORT JU-JUTSUUNGDOM 12-14 ÅR
 
11.00-12.15Gradering
Matta 2 (uppe)

 STOR & LITEN
11.00-12.15Avslutning och träningMatta 1 (nere)

BRASILIANSK JIU-JITSUBARN 9-11 ÅR
13.00-14.15GraderingMatta 1 (nere)

BRASILIANSK JIU-JITSUUNGDOM 12-14 ÅR
14.30-15.45GraderingMatta 1 (nere)

 VUXNA JIU-JITSU
På kvällen arrangerar vi också en gemensam träning för alla våra vuxna som tränar Jiu-Jitsu på klubben. Bokningskrav gäller på dessa pass.

VIT & BLÅ BÄLTENVUXNA
16.15-17.30Gemensam träning & graderingMatta 1 + 2

LILA-, BRUN-& SVARTBÄLTENVUXNA
17.45-19.00Gemensam träning & graderingMatta 1 + 2

KOSTNADER GRADERINGAR
Knattar, barn & ungdomar: 200 kronor (ev. bälte ingår i denna avgiften). Detta år ber vi er att betala den avgiften genom en banköverföring till vårt bankgiro (884-0001). Ange namnet på barnet och sport. Mer information ska ni ha fått via vårt mailutskick. Kontakta oss om ni har några frågor kring det.
Alla pengar från graderingen går tillbaka till vår verksamhet så vi kan skicka barnen på läger och tävlingar när det finns möjlighet till det igen.
Kom ihåg att ha med dig alla skydd (Sport JJ)! Äger du en vit dräkt önskar vi att man använder den.

Bild från graderingen i Sport JJ Barngruppen HT20

Graderingskrav i Sport JJ– Till gult bälte tränar man minst 1 termin.– Till orange bälte tränar man minst 1 termin från den senaste graderingen.– Till grönt bälte tränar man minst 2 terminer från den senaste graderingen.– Till blått bälte tränar man minst 3 terminer från den senaste graderingen.– Till brunt bälte tränar man minst 4 terminer från den senaste graderingen.
Om du är osäker på om du/ditt barn kan gradera i SJJ så kontakta din instruktör.

Graderingskrav i Brazilian JJ (barn & ungdom)– Vid varje terminsavslutning får de som tränat regelbundet ett streck på sitt bälte– När man har tre streck och får sitt fjärde så byter man istället färg på bältet– Det finns fyra färger för barn & ungdomar (grått, gult, orange och grönt)– För elever som tränat extra flitigt och/eller tävlat framgångsrikt finns även chansen att få två streck vid graderingen

Läs mer

INFORMATION

SCHEMA
PRISER
INTRESSEANMÄLAN
KONTAKTA OSS
ÖPPETTIDER

@nackadojo på Instagram

Arkiv