Vi vill börja med att tacka alla våra medlemmar för ert fortsatta stöd i den här långa och tuffa fighten. Det är tack vare alla er medlemmar som fortsätter att betala sina avgifter och stödjer klubben som vi kommer klara av den här krisen tillsammans.
Styrelsen har följt den senaste tidens händelser noga och har utifrån ett långsiktigt perspektiv beslutat att stå fast vid vårt tidigare beslut om att begränsa spridningen av Covid-19 genom en fortsatt paus av all gruppträning för de som är födda före 2005.
Vi inser att vi kommer behöva anpassa oss till dessa restriktioner under en längre period och utifrån det perspektivet och den viktiga funktion vi fyller för våra medlemmar när det kommer till fysisk träning och psykosocial hälsa kommer vi att anpassa vår verksamhet enligt följande:
Corona Challenge fortsätter enligt det upplägg vi tagit fram och testat med framgång under vår och höst.
Vi påminner om att du måste ta stort personligt ansvar och aldrig gå till träningen om du inte känner dig 100% frisk! Om du exponerats för en familjemedlem eller annan person som är sjuk så SKA du avstå träning, meddela din grupp och stanna hemma tills du med säkerhet kan säga att du inte är sjuk!
Du som inte har hittat en grupp att träna med, hör av dig till oss så hjälper vi dig att hitta en grupp.
UtomhusträningVi startar upp vår utomhusträning igen på Onsdagar 17.30 och Lördagar 10.00 med start nu på Onsdag! Boka plats innan du kommer, klä dig varmt, vi samlas utanför dojon och tränar under den nya belysningen bakom vårt hus.
Om det blir populärt kommer vi fortsätta med träningen även efter de två initiala testveckorna.
Du måste boka din plats på passet via den här sidan

Ytterligare anpassningar görs i våra lokaler:– Vi kommer stänga av bastun efter klockan 17.00– Vi kommer anpassa vårt receptionsområde med färre sittplatser– Vi kommer ta bort vissa tider för egen träning på gymmet i samband med att barn & ungdomsträningen pågår– Vi ser över våra städrutiner och ökar antalet städintervaller på handtag och ytor där många passerar under en dag
Vad kan du som medlem göra?– Tvätta händerna ofta och noggrant, gärna direkt när du besöker dojon och alltid innan du går in på mattan.– Tvätta av redskap, maskiner och mattor både innan och efter du tränat, för din egen och andras skull.– Se till att hålla lämpligt avstånd mellan dig och personen som står före dig i kön till receptionen.– Om du har möjlighet att duscha och byta om hemma, gör gärna det, på så sätt lämnar du plats åt de som verkligen behöver använda omklädningsrummen.
Och viktigast av allt: om du är sjuk, stanna hemma!!! Du är varmt välkommen tillbaka när du är frisk igen!

Höstens gradering för S&L, barn & ungdomar kommer bli av den 12 december (om inget annat meddelas)
– Vi kommer endast tillåta barnen som skall gradera i våra lokaler (inga vuxna). Lämna och hämta ditt barn utanför dojon.– Endast vuxna i familjer till Stor & Liten träningen tillåts vara med under deras avslutning.– Vi kommer livestreama graderingen på vår YouTube kanal så du som förälder kan se ditt barn ta nästa grad. Prenumerera gärna på vår kanal!– Vi kommer inte tillåta något ombyte eller dusch denna dag.– Vi kommer slussa in grupperna enligt schemat nedan, dörren kommer vara låst under tiden en annan grupp graderar så du kan INTE vänta i våra lokaler.
Tider för graderingen den 12 december
09:30-10:45, Barngruppen i BJJ11:00-12:15, Ungdomsgruppen i BJJ12:30-13:30, Stor & Liten gruppen14:15-15:30, Barngruppen i Sport Ju-Jutsu15:45-17:00, Ungdomsgruppen i Sport Ju-Jutsu
*Knattegrupper på Mån & Ons graderas på sina ordinarie pass i vecka 50
Under jul & nyårs helgerna kommer vi ha en del öppet men med ett anpassat schema.
Se vår hemsida de närmsta dagarna för ett schema dag för dag hur vi kommer ha öppet under jul & nyår.

Vi är i en av de sista ronderna av den här tuffa matchen, det är dags att bita i tandskyddet, ta hjälp av våra klubkompisar för att orka hela vägen och kämpa tills det är över!

Vi ses (men inte på mattan just nu)Mvh Ricard Carneborn, sportchefVår fantastiska personal och instruktörer

Fyspassen tar en paus, nya anpassade rutiner för bokningar
 
Precis som denna pandemi är föränderlig så är de beslut vi tar om vår verksamhet hela tiden prövade. Efter att ha utvärderat förra veckan samt tagit emot feedback från er har vi beslutat att göra två stycken förändringar.
1. Vi kommer att ställa in alla gruppträninsgpass FÖR VUXNA med start idag Måndag den 9 november och till att börja med fram till den 22 november enligt FHM (men kan förlängas). Du som går på våra Box, Fys eller Yoga pass kan fortsätta att boka in egen träning på gymmet eller gå ihop i en grupp om 4:a och boka en tid på mattan. Läs mer hur du gör under punkt 2.
2. Baserat på feedback och hur många Corona Challenge grupper som missat sina bokade tider samt ett rättviseperspektiv för kvällstider så kommer vi från och med Måndag den 16:e gå ifrån de fasta tiderna som grupperna nu fått till att Corona Challenge grupperna istället får boka in sig på de tider de önskar att träna på. Ni kommer kunna se alla tillgängliga tider i vårt vanliga träningsschema och boka in er via samma system som gäller för bokning av gymmet.
Det är såklart viktigt att man fortsätter hålla sig till att endast träna med sin grupp. För kunna boka en träningstid behöver du ha en godkänd Corona Challenge grupp. Har du ingen CC-grupp följer du stegen här nedan. Bara den som är gruppansvarig ska boka in sig på tiden man önskar. Du kan tidigast boka in dig 48h innan och skulle tiden du önskar ha vara upptagen så kan du kan ställa dig på reservplats och få sms om tiden blir tillgänglig.

Vi hoppas ni har förståelse för vårt beslut, vi försöker balansera rätt i denna svåra situation och hoppas på ditt fortsatta stöd. Snart är vi tillbaka till normal verksamhet, håll ut!

 
Såhär gör du för att administrera din Corona Challenge grupp:

Vill du skapa en helt ny Corona Challenge grupp?
1. Gå till det här formuläret och anmäl gruppens fyra medlemmar
2. Nu kan du boka in din grupp för en tid på mattan
 
Vill du boka en tid för din grupp?

Gå in på schemat eller använd denna länk.
Logga in: Användarnamn = din mailadress du har registrerad hos oss. Lösenord = dina fyra sista siffror i ditt personnummer.
Klicka in dig på den tiden din grupp önskar träna på CC Matta 1 eller CC Matta 2.
Klicka sedan på den gröna knappen ”boka pass”
Du är nu inbokad på passet.

 
Vill du avboka en tid?

Logga in
Gå in under fliken ”mina bokningar”
Klicka på knappen ”ta bort”
Du kan senast avboka dig 1h innan passet, kontakta oss via mail om du behöver avboka senare.

Kan du inte logga in?

Kolla först så att du har angett rätt mailadress. Mailadressen behöver vara den du har registrerad hos oss.

Kan du inte boka?

Är boka-knappen gråmarkerad? Då kan det bero på att du behöver vara inloggad innan du klickar på ”boka”.
Ditt medlemskap är inte aktivt. Du behöver ha ett aktivt medlemskap för att kunna boka in dig.
För att kunna vara med i Corona Challenge behöver du ha ett silver- eller guldkort.

Kontakta receptionen om du har några andra frågor.

Vad gör jag om jag inte vill vara med i Corona Challenge? 
Du som har ett medlemskap (silver/guld) med månadsdragning hos oss kommer dragningarna att fortsätta göras varje månad. Vill du inte delta i Corona Challenge kan du maila in till receptionen och frysa ditt kort tills vi kan erbjuda gruppträning igen. Om du endast vill gymma kan du även ändra ditt nuvarande kort till en bronskort där bara gymträningen ingår. Du som redan har betalat ett halvårs- eller helårskort kan också frysa ditt kort. Observera dock att vi inte kan göra några återbetalningar i efterhand!

Vi hoppas du och din familj mår bra! På lördag är det dags för vårt inofficiella klubbmästerskap/matchsparring och vi hoppas du är laddad! Anmälan går bra att göra fram till Onsdag 23:59, efter det går det inte att anmäla sig eller ändra sin anmälan.

Tillhör du en klubb ansluten till Dynamix Fighting Sports kan du beställa vår rankade Dynamix Rashguard! Grym passform och kvalité utav ett av branschens mest kända märken TATAMI! Rankad rashguard innebär att du har samma färg på rashguarden som du har på ditt bälte. Denna typ av rashguard används vid No-GI tävlingar exempelvis vid IBJJF´s arrangemang.
Damstorlekar från XS-LHerrstorlekar från S-XL399kr!
Önskar du beställa kontakta då receptionen(at)nackadojo.com. Specificera vilken storlek, färg och antal du önskar ha. Frakt tillkommer. Är du medlem hos oss eller har vägarna förbi kan du även köpa rashguarden i vår shop på klubben.

Baksida

Framsida

Helgen den 26 september och 3-4 oktober arrangerade vi dagläger för våra knattar, barn och ungdomar som tränar SJJ, BJJ och Thaiboxning som en kompensation för vårens uteblivna träning. Och vilka lyckade dagar det blev! De körde två pass med tuff träning och paus med fika och utlottning av goodiebags med snygga Nacka Dojo prylar. Hoppas ni som var här hade kul och tack till våra instruktörer som var här och bjöd på lärorik träning och härligt häng tillsammans! 🙌🏾⭐️

Lyckan när fikat innehöll godis som gjorde att man blev röd på tungan

Frågestund med instruktörerna

Ett litet gäng thaiboxare men med mycket power!

Hela gänget med SJJ och BJJ

Under två helger bjuder vi in till dagläger för våra olika grupper som plåster på såren för den uteblivna ordinarie träningen i våras.
Lördagen den 26/9 bjuder vi in alla från grupperna Knatte och Stor och Liten (inga föräldrar) till en gemensam träning och fika.kl: 14.00-15.00 – Gemensam träningkl: 15.00-15.45 – Fika
Lördagen den 3/10 bjuder vi in alla från grupperna Barn och Ungdom i Sport JJ och Jiu-Jitsu till två gemensamma träningar och fika.Kl: 14.00-15.15 – Gemensam träningKl: 15.15-15.45 – Paus för fikaKl: 15.45-17.00 – Gemensam träning
Söndagen den 4/10 bjuder vi in alla Thaiboxning JR till två gemensamma träningar och fika.
Kl: 13.00-14.15 – Gemensam träningKl: 14.15-14.45 – Paus för fikaKl: 14.45-16.00 – Gemensam träning
För att få en plats så går ni in under schemat och bokar er plats på respektive dag. Ni loggar in med er mailadress ni har här hos oss samt ditt barns 4 sista siffror i personnumret.