STYRELSEN INFORMERAR 15 APRIL

Tjena kompis!
Vi saknar dig och hoppas att du mår bra! Klubbens styrelse har under tisdagskvällen haft möte för att diskutera vår verksamhet i dessa speciella tider och vi har ny information som du kan läsa mer om i denna nyhet.
Belastningen på sjukvården är fortfarande hög och utifrån hur smittspridningen ser ut i samhället just nu ser vi inte att vi kan öppna dojon för kampsport just nu.
Däremot gör vi den samlade bedömningen att vi med våra möjligheter till online bokningar och stora ytor kan öppna vår verksamhet för enskild träning den 4 maj. Detta kan förändras med kort varsel.
Styrelsen har efter noggrant övervägande beslutat följande:

Den 4 maj öppnar vi för egen träning på följande tider.08.00-20.00 (Mån-Tors)08.00-16.00 (Fredagar)10.00-14.00 (Lördagar)10-00-16.00 (Söndagar)
Baserat på hur många besök vi får kommer vi att se över öppettiderna och justera om så behövs

Vi tillåter maximalt 15 personer samtidigt i huset (som är på över 1200 kvm)
Du som är 15 år eller äldre kan utnyttja dessa tider.
Endast träning helt utan kroppskontakt med någon annan person är tillåten(gäller även familjemedlemmar).
Du måste vara helt frisk för att bli insläppt och inte ha några sjuka familjemedlemmar(vi förbehåller oss rätten att neka dig att träna om uppvisar sjukdomssymptom).

 

Du måste ha bokat en plats innan du kommer via denna länk för att bli insläppt. Du kan boka in dig max 24 timmar innan du vill träna. Avbokning måste ske minst 30 min innan bokad tid om du inte avser att utnyttja den.
Varje medlem uppmanas att hålla sitt besök till max 90 minuter för att ge plats till alla som vill träna.
Du rekommenderas att byta om och duscha hemma om möjligt.
Vi tillåter max 2 personer i duschutrymmet samtidigt.
Vi fortsätter med vår populära utomhusträning på befintligt schema!

Följande träning är tillåten:
Styrka och konditionsträning i det nedre gymmet(max 3 personer i det rummet samtidigt)
– Styrka och konditionsträning i det övre gymmet.(max 4 personer samtidigt i gymmet)
– Styrka, kondition och säckträning på någon av mattorna.(max 4 personer samtidigt per matta)
Du tränar helt själv utan kroppskontakt med någon annan person.
Det är inte tillåtet att brottas, slå plattor eller på något annat sätt vara nära andra medlemmar. Samhällets starka rekommendationer om social distansering gäller även hos oss.
Efter att du har använt utrustning är du ansvarig för att sprita av utrustningen med de hjälpmedel vi har i hela lokalen. Vår personal städar och desinficerar även alla ytor regelbundet under dagen.
Vi lånar inte ut handskar eller annan utrustning under den här perioden.
Medlemmar som inte följer våra regler riskerar att bli avstängda från träningen under en längre tid.

Vi förstår att många ser fram emot att träna kampsport och vi vill inget hellre än att välkomna dig på passen snart igen!
Detta är ett första steg mot att förhoppningsvis även kunna öppna för kampsport snart igen. Vi tackar för din fortsatta förståelse och stöd i denna märkliga tid för alla!
Vi tackar och hoppas på ditt fortsatta stöd i att betala din träningsavgift till klubben. Det är en förutsättning för oss att kunna fortsätta erbjuda dig vår verksamhet framöver. Om du ändå känner att du vill bli kompenserad på din månadsavgift (autogiro) för April så kan du fylla i det här formuläret. Vi kommer då att justera mellanskillnaden mellan guld och silverkorten samt silver och bronskorten på nästa månad.
Tills vi är igång igen, kom på våra utomhuspass!

BOKA EGEN TRÄNING

Läs mer

Reapriser på alla våra träningsväskor!

Vi öppnar upp möjligheten för våra medlemmar att handla hos oss! Vi lägger ut tillgängliga produkter här nedan och du köper av oss genom att maila och berätta vilken produkt du vill ha och så bokar vi en tid för upphämtning. Vid upphämtningen betalar du i vår reception. Vill du köpa något som du sedan innan vet att vi har, exempelvis en Gi , träningskläder eller annan utrustning, så kan vi ordna så att du får prova ut produkten innan du köper den. Men såklart med kravet på att du måste vara helt frisk för att besöka oss.
Vi erbjuder 20% rabatt på alla våra väskor!

 
Nacka Dojo Keps 99:-Nu är våren här! Representera klubben och skydda dig mot solen. Välj mellan rak eller böjd skärm.

Vattenflaska 100:-Snygg design i rostfritt stål och lasergravyr med Nacka Dojo. Rymmer 600ml.

Ryggsäck (reflex) 249:- nu 199:-Knattarnas favorit! Plats för en liten dräkt och perfekt med reflexfärg som syns i mörkret.

 
Svart väskaLiten 42L 579:- nu 463:-Rekommenderas för dig som behöver plats för en vuxendräkt.
Stor 75L 649:- nu 519:-Perfekt för dig som tränar Thaiboxning eller MMA och behöver ha plats för din utrustning.

 
Nacka Dojo och Dynamix patchesVi har fyllt på vårt lager med patches! Passa på att patcha din dräkt nu när du inte kan träna BJJ eller SJJ!
Runda patches 70:-Rektangulära patches 50:-

Läs mer

Kampanj utomhusträning!

Nu när vi har stängt all vår inomhusverksamhet vill vi ändå kunna erbjuda nya medlemmar en möjlighet att delta på vår utomhusträning! Vi har därför startat en kampanj där du som ny medlem kan köpa ett klippkort där all vår utomhusträning ingår.
För endast 699kr (+ 100kr i medlemsavgift) har du möjlighet att gå på 10st fyspass. Ordinarie pris 930kr! Om vi öppnar upp vår inomhusträning innan du har hunnit nyttja dina gånger så kan du fortsätta använda kortet på alla våra silverpass (fys, box, yoga & gym) inomhus.  Detta kort gäller från det året du fyller 15 år.

Är du mellan 12-14 år kan du köpa ett 10 klippkort för endast 500kr (+100kr medlemsavgift).
För att köpa ditt nya kort behöver du första lämna en intresseanmälan. Sedan kontaktar du receptionen och bokar tid för när du kan komma och köpa ditt kort.
Är du redan medlem? Har ditt nuvarande klippkort gått ut så kan du också köpa detta till kampanjpris! Har du en annan form utav medlemskort hos oss så ingår redan denna träning för dig.
Schema till våra träningspass finner du här!
Tänk på följande om du vill delta på vår utomhusträning:

Du måste vara helt frisk!
Undvik kroppskontakt
Håll avstånd till varandra
Ha god handhygien
Dela inte vattenflaska med någon

Passen sker helt utomhus så klä dig efter väder. Ha med vantar/handskar och oömma kläder då vi ibland är på marken och gör övningar. Klubben är stängd så det finns ingen tillgång till omklädningsrum/duschar.

Fyspassen passar alla oavsett din träningsform! 

Läs mer

Styrelsen informerar

Måndagen den 30 mars sammanträdde styrelsen igen och diskuterade läget för vår förening. Mötet skedde online och samtliga styrelsemedlemmar var närvarande.
 

Läs mer

Vi utökar utomhuspassen!

Vi utökar utomhuspassen!

Mån 18.00 – Utomhusfys

Tis 11.00 Boxfys
Tis 17.00 Konditionspass
Tis 18.00 Utomhusfys

Ons 18.00 – Utomhusfys

Tors 11.00 – Utomhusfys
Tors 16.30 – Utflykt för barnen, läs mer här!
Tors 18.00 Utomhusfys

Lör 10.00 – Utomhusfys

Samma upplägg som tidigare vecka:Vi erbjuder alla våra medlemmar från 12 år och uppåt att delta i utmanande fyspass utomhus på fotbollsplanen eller skolgården precis utanför klubben. Passen leds av våra fystränare Gabbi, Anneli och Jerry. Du som kommer måste vara helt frisk och inte ha familjemedlemmar som är sjuka, detta måste respekteras till 100%.

Samling utanför entrén till dojon
Visa ditt medlemskort för instruktören innan passet
Undvik kroppskontakt med andra deltagare
För att vara med får du inte vara förkyld, inte ha några luftvägssymptom och inga familjemedlemmar med lunginflammation
Passen kommer att ske helt utomhus så klä dig efter vädret
Vi har ingen tillgång till duscharna efter passet.
Övningsvalen görs så du använder din egen kroppsvikt som redskap
Vi kommer bygga AMRAP (As Many Reps As Possible) och Tabata upplägg och springa, hoppa och lyfta och vi garanterar dig ett härligt pass i Nacka Dojo anda!

Vi hoppas på stor uppslutning på dessa pass och ser fram emot att se er igen!

Läs mer

Utflykt för alla barn & ungdomar

UPPDATERAD: Vi fortsätter att ha barnutflykter varje torsdag! Så på torsdag (2/4) kör vi igen och fortsätter tills vanliga träningen är tillbaka igen.
På torsdag den 19:e mars och torsdagen den 26:e mars klockan 16.30 arrangerar vi en utflykt för alla barn & ungdomar. Vi samlas vid dojon med cykel och tar oss sen ned till Saltängen. Läs mer i denna nyhet.

Läs mer

Vi stänger vår verksamhet tillsvidare

Styrelsen har idag beslutat att stänga ned all verksamhet tillsvidare i minst 2 veckor och med start imorgon, fredag den 13:e. Detta görs som en förebyggande åtgärd för att bidra till samhällets försök att stoppa spridningen av Covid19. Läs mer i denna nyhet.

Läs mer

Rekommendationer gällande corona viruset

Styrelsen har efter dagens årsmöte (som gick bra 👍) haft ett styrelsemöte där fokus var Nordic arrangemanget och Corona viruset. Styrelsen beslutade att skjuta fram Nordic, läs mer om detta i denna nyhet.
Efter att ha läst in sig ordentligt på den nuvarande situationen och via bra diskussioner kom styrelsen fram till följande rekommendationer för våra medlemmar.

Vi avråder samtliga medlemmar att resa utomlands i det nuvarande läget i världen för att undvika att bli smittad och ta med sig viruset hem igen.
Om du av någon anledning ändå måste resa avråder vi dig från att besöka klubben när du kommer hem och under den inkubationstid som viruset har, vilket enligt Folkhälsomyndigheten är 2 veckor.
Vi avråder våra tävlande medlemmar från att tävla utomlands (och kommer således inte ge bidrag till några resor från och med nu och tills vi meddelar annorlunda)
Vi förespråkar som vanligt en bra personlig hygien;
1. Tvätta händerna ofta och noggrant. Peta dig inte i ansiktet.
2. Hosta och nys i armvecket.
3. Var extra noga med att rengöra träningskläder, maskiner och redskap efter dig.
4. Om du känner dig krasslig, kom INTE till klubben, stanna hemma.
Vi kommer under denna period att tvätta mattorna efter ALLA pass.
Om du som planerat besök i våra lokaler känner dig minsta sjuk så ber vi dig att stanna hemma. Detta gäller även dig som förälder som lämnar av barn och vill titta på träningen.

Träningen fortsätter som vanligt, vi kommer hålla alla uppdaterade om något skulle förändras.
Enda sättet att få stopp på spridningen är om alla tar sitt ansvar och bidrar med det vi kan och sunt förnuft. Om du har frågor finns vi att kontakta via info @ nackadojo.com eller via vår reception.
Vi ses på mattan!
 

Läs mer

Nordic Open Championships är uppskjutet

Styrelsen har ikväll beslutat att skjuta upp Nordic BJJ Open som var planerad till helgen den 28-29 mars pga av den ökade risken för att sprida corona viruset. Således är utbildningen för scorekeepers inställd onsdag 18.00.
Vi kommer återkomma med ett nytt datum för tävlingen.
*Uppdaterat
Även Nordic BJJ Open-Fall edition och Nordic Ju-JUtsu Cup 2020 som var planerat till den 17-18 oktober 2020 ställs in pga av corona situationen. Vi hoppas att läget är bättre under 2021 och hoppas kunna återkomma med våra tävlingar under detta år.
 
Följande text på engelska finns att läsa på eventsidan.

We are sorry to inform you that NOC 2020 is postponed. Due to the current situation in the world with the wide and fast spread of the corona virus and with the recommendations from the Public Health Agency of Sweden and the Swedish government to avoid organizing bigger events in closed venues we have decided to postpone the event to a future date.
We offer everyone refunds!As mentioned earlier on this page we offer refunds if you cancel from your account.
1. Log in to you account2. Find the registration for this event3. Press cancel4. Your money should be back to you within 1-3 days
The only way to get a refund is to follow the steps above. Please dont email us and request a refund.
We are sorry about the situation and hope for everyone’s understanding. We hope to see you back soon!
Sincerely,The board and organizing committee for Nacka Dojo

Läs mer

Liam Alpäng gör succé under Grapplefest!

Liam gick i lördags en superfight mot Jack Tyley under galan Grapplefest #8. Och vilken match det blev! Liam gör en fantastisk insats och bjöd på en mycket spännande och underhållande match! Matchen utsågs senare till Prelims Fight of the Night! Tyvärr blev det ingen vinst denna gång men ni kan räkna med att vi kommer få se mer utav Liam inom kort! I videoklippet här nedan kan ni se en highlight från matchen. Hela matchen går att se på Flograppling.com.
Liam går sin nästa superfight den 28 mars mot Lee Hammond under galan BJJ Outliers Invitational.
Header foto av Jay Chow.

Läs mer

Nomineringar till kampsportsgalan!

Den 21 mars är det dags för Kampsportsgalan och vi har flera nominerade från klubben!
Årets ledare: Michael Kuntz (jujutsu)Årets mästare: Fredrik Widgren (jujutsu)Årets kampsportare: Eva-My Persson (submission wrestling)Folkets pris: William Seth-Wenzel (jujutsu)
Vi önskar er ett stort grattis till nomineringarna och lycka till! Röstningen till folkets pris kommer att öppnas snart på SB&K hemsida (budokampsport.se).
Vill du köpa biljetter till galan kan du klicka HÄR.

Läs mer

Utbildning sekretariatet inför Nordic

Onsdag den 11:e mars kl: 18.00 har vi utbildning för alla som ska sitta i sekretariatet under vår tävlingshelg – Nordic BJJ Open den 28-29 mars. Utbildningen hålls i klubbrummet och vi kommer att gå igenom Smoothcomp och det man behöver kunna för att sitta i sekretariatet. Smoothcomp är den plattform som nu används av arrangörer över hela världen för att arrangera tävlingar på. Din huvudsakliga uppgift som scorekeeper är att registrera de poäng som domaren dömmer.
Välkommen!

Läs mer

Fina resultat under Scandinavian BJJ Tournament!

Scandinavian BJJ Tournament
Under lördagen tävlade Amanda och Isabell i Mölndal/Göteborg. Amanda gick tre matcher i round robin format då dom endast var två tävlande i viktklassen. Amanda förlorade första matchen men vann sedan andra och tredje och tog därmed hem guldet. Isabell vann sina två första matcher men förlorade tyvärr finalen och tog därmed silver.
I öppna viktklassen förlorade Isabell sin första match men Amanda lyckades ta sig hela vägen till guldet genom tre fina vinster.
På söndagen var det dags för Idun att tävla. Idun vann sin första match och vann även finalen och tog därmed guld! Grymt kört tjejer och grattis till medaljerna!

Idun tog guld i sin viktklass

Isabell tog silver i sin viktklass

Amanda tog guld i sin viktklass och i öppna

Läs mer

@nackadojo på Instagram

Arkiv