Resultat och en kort rapport finns på Fightcamp sidan.
Vårat resultat var inte lysande (4-11) men många nya fighters fick prova på att tävla vilket var väldigt bra.
Våra mer rutinerade fighters fick möta riktigt bra motstånd och det var nyttigt. Kvällens man var James som stod för två av vinsterna och visade upp en lugn och metodisk grappling och submittade sin motståndare båda gångerna.
Videos och bilder kommer upp under veckan om allt går som planerat.

 
GIRLS ONLY!
 
Här finns bilder från lägret
Intervju med Devi AhujaVisas inte intervjun? Klicka här!

Den första upplagan av Girls Only är avklarad och med facit i hand kan man inte annat än att kalla det för en succé.
Lägret hade nästa 40 deltagare som tränade hårt under 3 dagar här på dojon och stämningen var på topp.

 
 
Instruktörerna Shanti Abela, Jennifer Guiola Pettersson och Devi Ahuja hade kanske roligast av alla.

 
 
Under lägret instruerade förutom Shanti, Jennifer och Devi även Pernilla Ribeiro Novais som är en av Sveriges absolut mest framgångsrika judokas.

 
Lägret bjöd på en blandning av Brasiliansk Jiu Jitsu, Judo och Submission Wrestling men även en föreläsning om dom problem som kan uppkomma om man inte har en bra balans mellan träning, kost och vila.
Nacka Dojo medlemmen Helena Hugosson föreläste om sina egna erfarenheter och sin syn på problematiken och öppnade sedan upp för diskussion kring ämnet.

 
Lägret lämnade helt klart mersmak och vi sprudlar av idéer.
Regelbundna sparringpass för tjejer oavsett teamtillhörighet är en av dessa ideér. En riktigt snygg Girls Only-hemsida med en massa video- och fotomaterial från lägret är en annan idé. Har NI några idéer? Hör av er till info@nackdojo.com!
 
Det fotades och filmades en hel del under lägret, bland annat intervjuades några av instruktörerna och förhoppningen är att inom en inte alltför avlägsen framtid kunna presentera detta här på nackadojo.com
 
Så håll ögonen öppna, för nu blir det åka av.

Girls Only is a grappling camp in Sweden where female practitioners of the grappling arts can meet up and exchange knowledge for some of the best female instructors in the world. We believe and hope that this will create a bond between girls/women from different teams and different countries. We want to make this a reoccurring event with at least one camp a year.
Sign up via this site: http://www.kontakt.peak24.net/nacka/kontakt_anmalan.htm
Date:6, 7 & 8 Feb.
Last day to sign up:4:e Feb.
Arena:Nacka Dojo, Griffelvägen 17, 131 45 Stockholm, Sweden.
Instructors:Shanti Abelha – BJJ Brownbelt Devi Ahuja – BJJ Brownbelt (Eduardo Teta Rios and Trond Saksenvik, Frontline)Jennifer Pettersson – BJJ Purplebelt (Rickard Andersson, Hilti BJJ).Pernilla Ribeiro Novais – Black belt Judo.
Who is welcome?:All females above 15 years old with none or a lot of experience in martial arts.
Accommodation:We offer accommodation in the dojo at no extra fee.
Camp fee (Payed at camp):Sign up before 20 Jan: 500Skr or 45 EuroSign up after 20 Jan: 600Skr or 55 Euro
Organizer:Dynamix Fighting Sports, Nacka Dojo & SKIFT in cooperation with Jennifer Guiola Pettersson (Brazilian Top Team/HILTI BJJ), fightplay.tv and Jabb.se.

European Open är en väldigt prestigefylld öppen tävling som arrangeras i Portugal varje år i Januari. Detta år hade vi tre fighters på plats, Tulle, Linda och James.
Tulle kom hem med ett brons från sin viktklass efter att endast ha förlorat mot slutsegraren på fördelar (1-3). Tulle vann sina andra tre matcher varav två på submission. En mycket stark insats av Tulle som återigen visar mycket hög klass i blåbältesklassen.
Linda förlorade tyvärr sin första match i den öppna viktklassen och fick ladda om till dagen efter.  Då de endast var tre stycken och arrangörerna valde att lotta fram vilka som skulle mötas i semin blev det bara en match för Linda som då var en direktfinal. Linda förlorade tyvärr men fick ändå med sig ett silver hem då de delade ut guld och silver.
James gjorde en mycket bra turnering och vann tre matcher i en av de största viktklasserna på hela tävlingen. Tyvärr räckte det inte hela vägen fram den här gången men James kommer tillbaka (snarast på Fightnight 7)
I de öppna viktklasserna vann Tulle och James varsin match men fick sedan se sig besegrade. Deras insatser på mattan räckte ändå för att få förtroendet att fightas i det lag som ställde upp i lagtävlingen. Tyvärr blev det förlust med 2-3 mot Brasilien (både Tulle och James vann sina matcher)
På kvällen var det party i Lissabon och sedan tidig hemfärd på morgonen dagen efter. Nu är alla tre sjuka så helgen tog hårt på våra fighters men vi räknar med att ha dem tillbaka pigga till nästa helgs Fightcamp.

I Göteborg avgjordes Götakampen och våra fighters plockade hem flera medaljer.
Fredrik Widgren=oplaceradDiego Salas=oplaceradAndreas Lindgren= SilverAnton Villberg=Göran Axelsson=oplacerad
Simon Sköld= Guld
Joakim Wallberg= Silver i duoHenrik Appelgren= Silver i duo och silver i -77 kg
Stort grattis allihopa!

– Judopasset på Lördagen utgår och ersätts av Fightcamp. – MMA passet för nybörjare körs klockan 13.30 tillsammans med fortsättarna.
Dynamix Fightcamp och FightNight 7 arrangeras den 14-15 Februari på Nacka Dojo!
Fightcamp är ett träningsläger för Sport JJ- och BJJ-utövare i två dagar som även innehåller en matchkväll, Fightnight.Fightnight innehåller matcher i JJIF Ju-Jutsu, BJJ och Submission Wrestling.

Instruktörer: Sport Ju-Jutsu: Martin Ingholt (landslagscoach i Ju-Jutsu)BJJ: Marcelo ”Yogui ” Santiago, 3 dan (Dynamix huvudinstruktör i BJJ)
Anmälan till att vara med och träna på Fightcamp görs via eventsiten. Här kan du även ansöka om att gå en match genom att fylla i formuläret på Fightnight sidan. Vid anmälan till Fightnight vill vi veta lite mer om dina meriter och hur länge du hållit på så att vi kan ordna bra och jämna matcher.
Tider för helgen:
Lördag: Pass 1: 11.00-13.00 – Sport Ju-JutsuPass 2: 14.30-16.00 – BJJ
Fightnight startar: 18.00 (Gratis inträde, vi säljer toast mm i cafét)
Söndag: Pass 1: 10.00-11.15 – Sport Ju-JutsuPass 2: 12.15-13.30 – BJJ
Kostnad: 300 kr för hela helgen, 200 kronor för en dag.
Välkommen!

I Göteborg arrangeras Götakampen och Nacka Dojo har följande fighters på plats:
Fredrik WidgrenDiego SalasAndreas LindgrenAnton VillbergGöran Axelsson
Simon Sköld
Joakim WallbergHenrik AppelgrenDessa två herrar ska även testa att tävla i duo vilket var vääldigt länge sedan som vi hade några tävlanden i.
Coach är Mia Lundblad
Till Portugal och European Open i BJJ har vi tre fighters:
Linda LindströmTulle EdmanJames Kytösaho

European Open är en öppen BJJ tävling som lockar fighters från hela världen (alltså inget officiellt EM) men ändå en av världens största BJJ tävlingar. Tävlingen i år har ca 1300 deltagare så våra krigare kommer att få det tufft men är mycket förberedda.
Fighters från Nacka som vunnit European Open tidigare är:Linda Lindström (blue belt)Andy Gaugl (blue belt)
Robin Holmkvist (blue belt)Patrik ”Putte” Andersson (white belt)
Nu siktar detta gäng på att återupprepa dessa bedrifter.
Lycka till allihopa!

 
Då trycket är väldigt stort för att börja träna MMA har vi nu kommit fram till en lösning för de drygt 50 stycken som redan anmält sig till den här terminen. Vi kommer att starta en nybörjargrupp (MMA NYB) som kommer att få följande träningstider.
MMA: Söndagar 12.00-13.30SJJ: Onsdagar 20.15-21.30 (med dräkt)Submission Wrestling: Torsdagar 20.45 (markkamp för MMA)BJJ och SW sparring: Fredagar 18.00
Vi startar alltså ett nytt pass på söndagar 12.00 där alla som nu köar får en plats. Den gruppen tränar även på Submission Wrestling passet på Torsdagarna och på sparringpasset på Fredagarna. Som komplement till MMA träningen erbjuds denna grupp att träna på Sport JJ passet på Onsdagarna. Det passet är MMA träning men med dräkt och teknikerna som tränas är i stort sett samma som på övriga MMA pass men skillnaden är att träningen alltid är med dräkt.
Det här upplägget ger en bra progression i målet mot full MMA. Att först behärska grunderna i markkampen är en mycket viktig bit och det är därför det läggs mycket tid på det i början. Alla rekommenderas även att komplettera fysträningen genom att träna Box&kick eller köra styrketräning på våran gymavdelning.
De befintliga MMA passen (Tisdag 20.00 och Söndag 13.30) heter numera MMA fortsättare och kommer att bli renodlade fortsättningsgrupper där tempot höjs ännu mer och träningen allt eftersom blir mer tävlingsförberedande.
Om du har frågor gällande denna nyhet ber vi dig att kontakta oss via telefon 087166659 eller 0705759952

Lördag och söndag den 24-25 Januari arrangeras det en Box&Kick utbildning på Nacka Dojo.
Kursen är öppen för alla kampsportare som vill förbättra sin boxning och få metodik för att hålla i bra boxpass.
Utbildare: Ricard CarnebornRicard har över 10 års erfarenhet av Box&Kick och har hållt kurser runt om i landet under flera år.
Anmälan sker till ricard@kroppskontroll.com
 
Kostnad: 1500 kr inklusive kursmaterial.(Medlemmar på Nacka Dojo har subventionerat pris och instruktörer kan även söka bidrag från klubben)
 
Schema: Lördag:10.00-11.00 Pass 1 (Pedagogik och uppvärmningar)11.00-12.00 Lunch12.00-13.30 Pass 2 (Boxteknik)
13.30-14.00 Fika paus
14.00-15.30 Pass 3 (Boxteknik)15.30-15.45 Fika paus15.45-16.30 Pass 4 (Träningspass)
Söndag:09.00-10.00 Föreläsning om stretch och konditionsträning10.00-11.00 Pass 4 (Boxteknik + egen instruktion)11.00-12.00 Lunch12.00-13.30 Pass 5 (Boxteknik + egen instruktion)

 
VÅRTERMINEN 2009
Onsdag den 7 Januari öppnar vi dojon igen för fri träning, öppettiderna blir 10-18.00
– Måndag den 12 Januari startar terminen igen för befintliga medlemmar på fullt schema (se nyheter längre ned).– Måndag den 19 Januari startar nybörjarkurserna i våra olika grupper.
Brasiliansk Jiu-Jitsu (BJJ)Nybörjare i BJJ är välkomna på Måndagar klockan 18.30 (blandad grupp) och på Onsdagar 19.00 (endast nybörjare). När man känner sig redo är man även välkommen på sparringen på fredagar klockan 18.00-19.00 Vi vill att alla tränar minst 2 ggr i veckan och att nybörjare prioriterar Onsdagspassen.
Mixed Martial Arts (MMA)Vi har ett väldigt högt tryck på våra MMA kurser och platserna är väldigt begränsade. Du som har anmält kommer att få ett mail som bekräftar att vi har tagit emot din anmälan. Vi kommer sedan att kontakta dig igen när vi kan erbjuda plats. Detta kan dröja så långt som till vecka 5 då vi måste se hur många som tränar på passen.
Vi får frågor om vi inte kan skapa nya grupper men tyvärr är vårat schema helt fullt och med över 700 medlemmar är det svårt att förändra i grupperna. Vi arbetra dock på lösningar på detta ”problem”.
Information till de som tränar MMA hos oss nu (befintliga medlemmar)Alla som vill fortsätta träna under våren måste skriva in sig i sina grupper under vecka 3, annars riskerar ni att förlora er plats i gruppen.
Sport Ju-Jutsu (SJJ)Nybörjare i SJJ är välkomna att börja i vecka 4. Även här börjar platserna att ta slut men än så länge fyller vi på grupperna. Ett mail skickas till alla som anmält sig med information.
Nyheter 2009
JudoVi startar ett Judo pass på Lördagar klockan 11.00 med inriktning på kast och nedtagningar. Alla som vill förbättra sin Judo (med dräkt) är välkomna på detta pass som kommer att innehålla både teknik och sparring i högt tempo. 
Passet leds av Vulle Dordevic som är en av våra duktiga instruktörer på klubben. Vulle är svart bälte 1 dan i Judo och Sport Ju-Jutsu och har tränat Judo för en av Sveriges främsta Judokas genom tiderna, Josef Macias. Josef och andra av Vulles Judo kontakter kommer även att dyka upp som gästinstruktörer om passet blir välbesökt.
Om det visar sig att tiden inte passar de som vill köra Judo så är Vulle flexibel att ändra tiden men vi startar med 11.00.
Brasiliansk Jiu-Jitsu för ungdomarVi kommer att förlänga det passet med 15 minuter för att hinna med allt roligt. Ny tid är alltså 16.45-18.00
Ett utskick kommer att skickas till samtliga medlemmar under vecka 2 och 3 och det utskicket innehåller fakturan för VT 2009. Fakturan måste vara betald för att din försäkring ska gälla på träningen. Observera att vissa får sin faktura via epost så håll koll på din mail.
Välkommen till en fantastisk vårtermin med massor av bra träning och aktiviteter

Efter samtal i veckan bestämde Ricard och Marcelo att det var dags för följande personer att gå vidare till blått bälte i BJJ. (Denna nyhet kommer upp sent då vi byggt om nätverket på dojon och inte prioriterat hemsidan)
Helena HugossonHelena har tränat Sport Ju-Jutsu och BJJ i flera år och även tävlat framgångsrikt den senaste tiden med bla framgångar på Stenungsund Open.
David GrossDavid har haft en mycket snabb utveckling sedan har började träna och har tävlat regelbundet med bra resultat. Han börjar göra livet riktigt surt på mattan för våra främsta utövare och det är dags att gå vidare.
Svante TorslerSvante är brun bälte i Judo och har nu tränat BJJ och MMA de senaste åren. Svante är en av dem som tränar mest av alla på klubben och är en mycket uppskattad sparringpartner av våra tävlanden.
Jacob TurcinovJakob har en bakgrund i Ju-jutsu men har tränat BJJ med oss de senaste åren och även tränat med Team Nacka BJJ och tävlat en del. Jakob kommer att flytta till Linköping i Februari och tar med sig ett välförtjänt blå bälte dit.
Stort grattis från hela klubben!

På Torsdagen var det avslutning för alla våra knattar (7-8 år) som tränar Sport Ju-Jutsu och till denna avslutning hade styrelsen och instruktörerna tagit beslutet att införa streckgraderingar. För många knattar blir det många terminer utan graderingar och för att ge dem en morot och kunna se deras utveckling inför vi ett streckgraderingssystem som även kommer att används på ungdomssidan i BJJ (ej för vuxna). Systemet används inom Dynamix Fighting Sports och går att titta på här.Vi valde att gradera alla nuvarande knattar retroaktivt så några kom upp i fyra streck och graderas då till gult ungdomsbälte när de flyttar upp till barngruppen efter årsskiftet.
På fredagen var det BJJ gruppens tur att bli streckgraderade och detta gjordes av deras tränare Tulle Edman i samråd med Ricard (som låg hemma sjuk och inte kunde närvara). De flesta fick sitt första streck medans några som tränat länge och tävlat aktivt fick fler streck. En av Sveriges duktigaste juniorer i BJJ heter Fredrik Widgren och han graderades till orange ungdomsbälte, grattis Turbo!
På Lördagen var det graderingar för vuxna i Sport Ju-Jutsu och alla som gick upp klarade sig till sin nya grad. Stort grattis!
Nu är terminen slut för den här gången och denna vecka (51) har vi endast öppet för fri träning (kolla gästboken för extra pass)
Vi startar all träning för befintliga medlemmar i vecka 3 och vecka 4 startar vi nybörjarkurserna.

På julfesten kommer Nacka Dojo Guitar Hero contest att avgöras där vi tävlar mot varandra i rockband dueller!. Redan nu kan ni börja förbereda er. Ett band innehåller en gitarrist, en basist, en trummis och en sångare. Alla kan vara med i ett band och inga förkunskaper krävs! Bilda ett band nu och välj ut den låt som ni vill spela på festen. Det kommer att finnas ett formulär där ni skriver i namnet på erat band, bandmedlemmarnas namn och vilken låt ni ska spela.
 
Det vinnande bandet vinner fina priser från vår shop!

Dessa låtar finns att välja:
311 –  Beautiful Disaster 30 Seconds To Mars –  The Kill Airbourne –  Too Much Too Young The Allman Brothers Band –  Ramblin Man Anouk –  Good GodThe Answer –  Never Too Late At The Drive-In –  One Armed Scissor Beastie Boys –  No Sleep Till Brooklyn Beatsteaks –  Hail to the Freaks Billy Idol –  Rebel Yell Black Label Society –  Stillborn Black Rebel Motorcycle Club –  Weapon of Choice blink-182 –  Dammit Blondie –  One Way or Another Bob Seger & The Silver Bullet Band –  Hollywood Nights Bon Jovi –  Livin  On A Prayer Bullet For My Valentine –  Scream Aim Fire Coldplay –  Shiver Creedence Clearwater Revival –  Up Around The Bend The Cult –  Love Removal Machine Dinosaur Jr. –  Feel The Pain The Doors –  Love Me Two Times Dream Theater –  Pull Me Under The Eagles –  Hotel California The Enemy –  Aggro Filter –  Hey Man, Nice Shot Fleetwood Mac –  Go Your Own Way Foo Fighters –  Everlong The Guess Who –  American Woman Hush Puppies –  You re Gonna Say Yeah! Interpol –  Obstacle 1 Jane s Addiction –  Mountain Song Jimi Hendrix –  Purple Haze (Live) Jimi Hendrix –  The Wind Cries Mary Jimmy Eat World –  The Middle Joe Satriani –  Satch Boogie Kent –  Vinternoll2 Korn –  Freak On A Leash Lacuna Coil –  Our Truth Lenny Kravitz –  Are You Gonna Go My Way Linkin Park –  What I ve Done The Living End –  Prisoner of Society Los Lobos –  La Bamba Lost Prophets –  Rooftops (A Liberation Broadcast) Lynyrd Skynyrd –  Sweet Home Alabama (Live) Mars Volta –  L Via L Viaquez MC5 s Wayne Kramer –  Kick Out The Jams Metallica –  Trapped Under Ice Michael Jackson –  Beat It Modest Mouse –  Float On Motörhead –  OverkillMuse –  Assassin Negramaro –  Nuvole e Lenzuola Nirvana –  About a Girl (Unplugged) No Doubt –  Spiderwebs NOFX –  Soul Doubt Oasis –  Some Might Say Ozzy Osbourne –  Crazy Train Ozzy Osbourne –  Mr. Crowley Paramore –  Misery Business Pat Benatar –  Heartbreaker R.E.M. –  The One I Love Radio Futura –  Escuela De Calor Rise Against –  Re-Education Through Labor Sex Pistols –  Pretty Vacant Silversun Pickups –  Lazy Eye Smashing Pumpkins –  Today Steely Dan –  Do It Again Steve Miller Band –  The Joker Sting –  Demolition Man (Live) The Stone Roses –  Love Spreads Stuck In The Sound –  Toy Boy Sublime –  Santeria Su

Dagen startade klockan 10.00 med barn och sedan ungdomsklasserna. Tyvärr var det lite mindre deltagare än normalt men 30 barn fanns på plats för att kriga om de åtråvärda medaljerna.
Resultat:
Barn
-35 kg1:a Milton Josefson2:a Daniel Lagula3: Sebastian Schmidt
-40 kg1:a Leo Villberg2:a Henrik Bernhardsson3:a Vilgot Larsson
+40 kg1:a William Seth Wenzel2:a Rickard Lindgren3:a Julius Sonerud

Ungdom
-60 kg1:a Martin Lindgren2:a Kevin Holmkvist3a: Leonard Schreij
+60 kg1:a Ludvig Luther2:a Conrad Åslund3a: Andreas Lindgren  

De vuxna körde igång vid 16 tiden och i år provade vi ett nytt upplägg där man fick välja om man ville köra med eller utan dräkt, de flesta valde att köra utan gi av någon anledning.
Vi startade med den öppna viktklassen där 22 fighters kom till start. Finalen kom att stå mellan Ricard och Tulle som vann alla sina matcher på lås fram till finalen. Matchen bestämdes att gå utan poäng och utan tidsgräns, båda körde utan dräkt. Efter drygt 15 minuters fight (!) syntes en klar utmattning från båda fighters och Tulle tog rygg på Ricard och fick in en strypning och Tulle stod som segrare.
Absolute:
1:a Tulle Edman
B-klass -65 kg1:a Govand Nekshbandi2:a Kalle Kirkevold B-klass -75 kg1:a Simon Sköld2:a Eli Meyersson
 
B-klass -85 kg1:a Johan Haglund2:a Johan Schyberg3:a Olof Engström
B-klass +85 kg1:a Kari Kempas2:a Sebastian Kempas
A-klass -75 kg1:a Emil Ericsson2:a Henrik Appelgren
B-klass -85 kg1:a James Kytösaho2:a David Gross3:a Kursad Orhan  
Pris för snabbaste avslut gick till Emil Ericsson: 37 sek
Stort grattis till alla fighters och stort tack till alla som hjälpte till i sekreteriaten.
 

Tyvärr fick inte Ralf till det i finalomgången då varken kroppen eller hjärnan riktigt var på plats. Trots dåliga förutsättningar slutade Ralf till slut på tredje plats men var inte nöjd med sin insats den här gången. Med så tufft motstånd som finalen hade så måste allting fungera och det gjorde det inte för Ralf den här gången.
 
”Jag borde inte tävla när kroppen inte känns bra, var Ralfs kommentar på telefon efteråt.
Fullständiga resultat finns på www.grapplingligan.se

Grapplingligan är en serie deltävlingar i SW som avgjorts på olika platser under året. Vi har tävlat i Nyköping och Norrköping och finalen går nu i Malmö. Vinnarna från de olika regionerna gör om medaljerna.
 
Ralf som vunnit de omgångar han ställt upp i är klar favorit i sin viktklass. Sjukdom och mycket jobb den senaste tiden har dock försvårat träningsmöjligheterna så vi får se hur det slutar.
Rapport kommer ikväll.